为了积极响应团中央、教育部、体育总局、全国学联关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召。我校决定举行2014年东华大学“百日千里”自我挑战赛暨春季三公里跑。希望借此契机促进我校大学生积极参加体育运动、增强身体素质，同时营造充满青春活力的校园文化氛围。
　　一、活动时间
　　2014年5月27日  下午3:00-5:00
　　二、活动对象　　　
    全体在校学生
　　三、活动目的
　　该活动主要目的在于帮助和促进我校大学生积极参加体育运动、增强身体素质，同时体育锻炼不仅能够提高学生的健康水平，还能培养同学们顽强拼搏、勇于进取的精神，锤炼他们团结协作、吃苦耐劳的品质。 
　　四、活动内容
　　2014年东华大学“百日千里”自我挑战赛的基本内容是号召学生连续100天完成500公里跑步里程。以“青春·运动·时尚”为活动主题，充分发挥各学生组织、社团、基层团支部的工作自主性、积极性和创造性，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，号召广大东华学子养成健康的生活习惯，更好地学习生活。
　　活动预计将发动我校学生参与陆跑，创新运用新媒体方式，只要下载“百日千里”的APP软件，即可加入到酷跑队伍中，该软件将自动记录个人每日跑步的里程、路线、消耗的卡路里等，方便跑步的同学在微博、朋友圈内进行分享。
　　五、活动奖励
　　1、凡是在“百日千里”APP中进行实名注册的同学，便可获得每月相应免费流量，每天使用APP参加活动的同学更是可以连续三个月得到免费赠送流量（移动公司每人每月赠送30M流量，电信、联通公司每人每月50M流量）。
　　2、此APP软件将通过徽章等形式来展现排名、称号等。称号分为任务性称号和进阶性称号。任务性称号分别为领跑达人、狂跑达人、坚韧之星、我跑故我在、最亮学院，坚韧团队等；进阶性称号分别有跑步工兵、跑步排长、跑步连长、跑步营长、跑步团长等。
　　3、活动期间，组委会将组织“植物、绿色、健康”微电影邀请赛。鼓励高校、协会和个人自行拍摄跟行走相关的各类活动及参与者的感人故事，制作成微视频微电影，文汇报将组织专家对微电影进行评选和展播。
　　4、与上海市大学生暑期社会实践相结合，在坚持每日行走，并里程数排在前列的同学中选出一批同学，组成上海市大学生环保暑期社会实践团队。在活动最后阶段，举办总结颁奖活动，为活动积极分子、协会社团、优秀学校颁奖。同时举办2014上海大学生环保暑期社会实践队授旗出征仪式。
　　5、每学院组织100名同学参加跑步活动。参与者需下载百日千里APP软件，跑步结束，可获得5次免跑章，不下载软件者不得报名参加此活动。
　　6、到达终点者有免费酸奶一瓶
    六、手机软件下载方式
　　1、安卓版下载地址：
　　http://www.whb.cn/u/cms/www/201403/301542337um6.apk 
 　·Android版本的安装说明：
　　第一步：下载安装包至手机；
　　第二步：找到手机中已经下载的安装包，点击安装。
　　2、iOS（苹果）版下载地址：
　　http://www.whb.cn/u/cms/www/201403/27162738pkl5.ipa 
　 （注：iOS版本需用电脑下载安装 ）
　　·iOS版本（苹果）的安装方法如下：
　　安装APP时，用到的辅助软件：91助手（APP安装之前先下载并安装91助手）
　　第一步：从指定地址下载APP的iOS版本安装包；
　　第二步：找到安装包，并双击；
　　第三步：点击“安装”按钮，完成安装。
七、跑步路线

    届时校园内部分道路可能封闭，由此来的不便，敬请师生谅解。