21世纪的高等教育，人们越来越关注大学生的心理健康问题，什么是心理健康、怎样培养健康的心理，已是摆在人们面迫切需要了解和解决的问题。其中培养学生拥有健康友善的、积极向上的心理是“和谐校园建设我行动”的重中之重。
近日，在纺织学院第四届研究生科技文化节活动期间，纺织学院研究生辅导员高志利老师为同学们举办了一场题为“健康心理，缔造美好人生”的心理健康讲座。高志利老师毕业于西安交通大学，硕士专业方向为心理学。报告会上，高老师以图文并茂的形式，向大家详尽展现了什么是心理健康？心理健康问题的起因、发展以及自己如何来调整自我心理以及如何真诚帮助他人，从而跳出心理健康问题的怪圈，树立理想、目标，找到人生的动力和生命之舟的灯塔。她说，如今广大同学在学习增长服务社会本领的同时，可能会遇到各种波折，并且，这种波折对个人产生的影响超乎自己心理承受范围和心理承受能力时，若不能及时疏导，极易引发各种各样的心理健康问题，影响到自我与周围环境的和谐，甚至可能会危及他人和社会的安全。要想弱化这些波折对自己的影响，及时疏导进而避免此类事情的发生，就需要大家平时培养一种健康友善、积极向上的心理素质，要乐观开朗、积极参加各项活动，特别是集体活动，从活动进行中来发掘生活的美，学会倾诉，在别人帮助下分散自己对某些事件执着的注意力，从而及时调节自己的心态，重新懂得微笑的价值，领悟人生快乐的真谛！
在报告结尾，高老师还引用了一些食用不同水果来调节心情的方法以及一些生动可爱卡通图片来简要阐述了人生快乐的真谛：目标与追求、保持微笑、分享、乐于助人、宽恕他人……整场报告持续了近两个小时，大大拓宽了同学们的知识面，为同学们提高应对各种困难的处理能力提供了理论依据和现实指导。
近日，在纺织学院第四届研究生科技文化节活动期间，纺织学院研究生辅导员高志利老师为同学们举办了一场题为“健康心理，缔造美好人生”的心理健康讲座。高志利老师毕业于西安交通大学，硕士专业方向为心理学。报告会上，高老师以图文并茂的形式，向大家详尽展现了什么是心理健康？心理健康问题的起因、发展以及自己如何来调整自我心理以及如何真诚帮助他人，从而跳出心理健康问题的怪圈，树立理想、目标，找到人生的动力和生命之舟的灯塔。她说，如今广大同学在学习增长服务社会本领的同时，可能会遇到各种波折，并且，这种波折对个人产生的影响超乎自己心理承受范围和心理承受能力时，若不能及时疏导，极易引发各种各样的心理健康问题，影响到自我与周围环境的和谐，甚至可能会危及他人和社会的安全。要想弱化这些波折对自己的影响，及时疏导进而避免此类事情的发生，就需要大家平时培养一种健康友善、积极向上的心理素质，要乐观开朗、积极参加各项活动，特别是集体活动，从活动进行中来发掘生活的美，学会倾诉，在别人帮助下分散自己对某些事件执着的注意力，从而及时调节自己的心态，重新懂得微笑的价值，领悟人生快乐的真谛！
在报告结尾，高老师还引用了一些食用不同水果来调节心情的方法以及一些生动可爱卡通图片来简要阐述了人生快乐的真谛：目标与追求、保持微笑、分享、乐于助人、宽恕他人……整场报告持续了近两个小时，大大拓宽了同学们的知识面，为同学们提高应对各种困难的处理能力提供了理论依据和现实指导。
