9月2日上午，三教二楼演讲厅内气氛热烈，管理学院和服装学院08级的全体研究生在此相聚，聆听由我校心理健康教育与咨询中心主任严宏老师所做的一场精彩的研究生心理健康教育讲座。
讲座一开始，快速击掌的心理小游戏把大家的情绪都调动了起来。10秒钟50次击掌的游戏，大部分同学起初都以为完不成，可是没想到结果是大部分同学都完成了，从中我们意识到自己的潜力，也感觉到自我了解是一件不容易的事，我们常常会对自己估计不足，因此要对自己充满自信。
接下来，严老师给研究生新生讲解了如何发现和知道自己有心理问题，告诉大家如何寻求帮助，并介绍了心理咨询的方法。严老师的讲座非常生动活泼，她用大量真实的案例来分析各种心理症状、心理障碍、人格障碍，以及心理危机方面的内容。在座的同学们都听得很入神，大家都感觉到严老师传达的知识很容易理解与接受，对一些常见的心理问题和如何调节自己的心理状态有了更加清晰的认识。
讲座进行了将近两个半小时，大家觉的时间过得很快。最后，严老师请了10位同学上台，做了一个名为“雪花飘飘”的游戏，就是大家在老师的口令下完成一个折纸、撕纸的行为过程，然后把自己的作品展示出来，结果发现没有两个人完成了相同的作品，甚至连相似的都的很少，于是大家纷纷发言表达自己对这个游戏的看法，联系自身和现实的生活，发现很值得思考与回味。
最后，在大家热情热烈的掌声中，讲座落幕。相信严老师的这场心理讲座会在每个同学的心中泛起或大或小的涟漪，让大家在思考之后，学会自我调节和自我完善，以一个积极的良好心态，迎接研究生的新生活的新挑战！
讲座一开始，快速击掌的心理小游戏把大家的情绪都调动了起来。10秒钟50次击掌的游戏，大部分同学起初都以为完不成，可是没想到结果是大部分同学都完成了，从中我们意识到自己的潜力，也感觉到自我了解是一件不容易的事，我们常常会对自己估计不足，因此要对自己充满自信。
接下来，严老师给研究生新生讲解了如何发现和知道自己有心理问题，告诉大家如何寻求帮助，并介绍了心理咨询的方法。严老师的讲座非常生动活泼，她用大量真实的案例来分析各种心理症状、心理障碍、人格障碍，以及心理危机方面的内容。在座的同学们都听得很入神，大家都感觉到严老师传达的知识很容易理解与接受，对一些常见的心理问题和如何调节自己的心理状态有了更加清晰的认识。
讲座进行了将近两个半小时，大家觉的时间过得很快。最后，严老师请了10位同学上台，做了一个名为“雪花飘飘”的游戏，就是大家在老师的口令下完成一个折纸、撕纸的行为过程，然后把自己的作品展示出来，结果发现没有两个人完成了相同的作品，甚至连相似的都的很少，于是大家纷纷发言表达自己对这个游戏的看法，联系自身和现实的生活，发现很值得思考与回味。
最后，在大家热情热烈的掌声中，讲座落幕。相信严老师的这场心理讲座会在每个同学的心中泛起或大或小的涟漪，让大家在思考之后，学会自我调节和自我完善，以一个积极的良好心态，迎接研究生的新生活的新挑战！
