为进一步促进我校毕业生更充分、更高质量就业，建立和完善学生就业创业服务体系，积极落实三全育人综合改革工作和推进实践育人成效，特举办东华大学2020年“砥砺奋进”生涯实践活动季。为营造良好氛围、覆盖更多学生，充分发挥学院生涯教育活动的主动性和特色，现将生涯实践活动季的相关事宜通知如下：

一、活动主题

“砥砺奋进”生涯实践活动季

二、活动时间

2020年3月-5月

三、参与对象

东华大学全体在校学生

四、主要活动

1、东华大学第六届职业生涯规划大赛

为普及生涯规划知识，增强学生生涯规划意识，引导学生树立正确的成才观、就业观，科学合理地规划大学学习、生活和实践，提高就业技能与实践能力，特举办东华大学第六届职业生涯规划大赛。

活动时间：

院级初赛2020年1月-3月，校级决赛2020年4月28日

面向对象：大一、大二、研一、博士生

主办单位：学生就业服务中心

承办单位：材料学院

参赛流程：

第一阶段：院级初赛（2020年1月——2020年4月）

学生自行构思职业生涯规划书，学院举办院级职业生涯规划选拔赛，学生通过线上自我展示，回答评委提问等方式，择优选拔1名学生，学院一届学生总数超过400人以上，或一届研究生数超过200人以上的学院可以再推荐一名研究生参与校级比赛。

第二阶段：校级决赛 （初定2020年4月28日）

决赛阶段由主题陈述、情景模拟、现场答辩三部分组成，每位选手参赛时间限时10分钟，主题陈述3分钟，情景模拟5分钟，现场答辩2分钟。主题陈述环节由参赛选手以PPT形式展示个人职业生涯规划书，其中涉及参赛学院及个人信息的部分（包含文字、图片、服装道具等）需作模糊处理。情景模拟环节参赛选手围绕“目标职业的典型工作情景”这一主题自编短剧，选手扮演本人参赛作品中规划的目标职业角色。可邀请同学、老师联合参演，总上场人数不超过4人。扮演结束后，选手进行1分钟自述，阐明应对这些问题在大学期间应提升哪些职业素质，应如何提升。扮演过程中可使用简单道具，道具摆放、表演和自述时间每人累计不超过5分钟，超时将扣分。现场答辩环节由评委对参赛选手进行现场提问，全方位展示选手对目标职业的理解。最终依据主题陈述、情景模拟、现场答辩决出优胜选手。如果届时学生们尚未返校，决赛内容将适当调整，并改为线上开展。

大赛奖项设置：一等奖不超过3名，二等奖不超过5名，三等奖不超过6名，最佳助演团队奖不超过3个，“优秀指导教师奖”3名。获奖个人、团队可获得证书和奖励。

学院提交材料：请各学院于2020年4月10日前将学院推荐人的相关资料打包，命名格式为“职业规划大赛—学院名称”发送至邮箱：career@dhu.edu.cn。资料包括：参赛选手信息汇总表、生涯规划书及个人展示PPT，命名格式“职业规划大赛—学院名称—姓名”。

注意事项：

（1）所有报名、参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

（2）参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

2、弘毅·时习之——就业指导周周讲

校、院两级开展就业指导讲座，在走进世界500强、企业高管进校园、育才计划、筑梦人计划等类别下，围绕职业规划、职业素养、职场礼仪、有效沟通、提升情商、理解他人、时间管理、克服拖延、压力管理、自信演讲等10大模块提升学生综合素养，并开设有针对性的公务员、选调生、三支一扶、自主创业、国际组织等专门讲座。

疫情防控期间学校通过《东华云职播》直播平台开展活动。

活动时间：2020年3月-6月

举办单位：学生就业服务中心、各学院

3、弘毅·三人行——企业HR说

邀请资深HR进校园、进网络开展“行业分析”、“求职经验”、“简历撰写”、“面试宝典”等内容。并从公司招聘人才的角度引发学生思考：“公司为什么要招聘？”、“公司要招聘什么样的人才？”、“公司如何招聘人才？”、“公司招聘职位的胜任特征是什么？” 启迪学生进行生涯规划、开展生涯实践。疫情防控期间学校通过《东华云职播》直播平台开展活动。

活动时间：2020年3月——2020年6月

举办单位：学生就业服务中心、各学院

4、弘毅·三人行——优秀校友说

充分挖掘在各类企事业单位、基层就业、国内外深造、自主创业等优秀校友，借助优秀校友的“现身说法”，对在校学生进行生涯教育和就业创业指导，使在校生提前认识就业形势，树立正确的择业观，助力学生的职业生涯规划和发展。疫情防控期间学校通过《东华云职播》直播平台开展活动。

活动时间：2020年3月-6月

举办单位：学生就业服务中心、各学院

5、“砥砺奋进”求职训练营

为帮助学生了解求职现状，熟悉企业求职面试流程，通过举办简历制作辅导、模拟面试实战、技巧等提升学生职业素质与就业能力，增强就业竞争力。

学校求职训练营及时间安排：

东华大学2020届线上求职训练营  2020年3月6-8日

东华大学2021届线上求职训练营  2020年4月10-12日

学院求职训练营：各学院根据实际情况，自行安排。

举办单位：学生就业服务中心、各学院

面向对象：优先2020届毕业生、2021届毕业生

报名方式：请有意向的2021届学生4月初关注“东华就业”微信公众号，点击链接二维码报名。

学院求职训练营安排：各学院根据实际情况，可参考学校模式集中开展，也可以分散分多天开展。

6、“砥砺奋进”就业之星评选及宣讲

为启迪更多东华学子开启生涯规划、明确生涯定位，拥有灿烂人生，特面向2020届毕业生开展“砥砺奋进”就业之星评选与宣讲工作。

面向对象：2020年东华大学“砥砺奋进”就业之星评选对象为应届毕业研究生、本科生，候选人就业范围为：东华大学学生就业质量引导工作指南中A类企事业单位、基层就业、国内外深造、自主创业等。

材料要求：

（1）候选人撰写心路历程、材料要求彰显个性、活泼有益、真实可信。材料字数800-1000字。

（2）主标题为突显主题的自拟题目（不要只写“就业之星”材料），黑体、小二号。

（3）副标题内容及格式为“**学院+**专业+入职企业名称或考取研究生学校及专业名称或出国留学学校及专业名称”等，宋体、五号。

（4）正文为宋体、五号、首行缩进，行距1.5倍。

（5）正文中不要插入照片，另附数码生活照三张（横版），照片名称同副标题内容。

（6）请在材料中写明指导教师姓名、学生联系方式、邮寄地址。

上报时间： “砥砺奋进”就业之星材料收集时间为2020年3月至2020年5月。各学院每月推荐符合条件的2-3本科生，1-2名研究生。每月20日前将命名格式为“就业之星—学院名称”发送至邮箱career@dhu.edu.cn。

其他说明：学院推荐的“砥砺奋进”就业之星候选人自3月下旬开始择优发布在学生就业创业服务网主页和“东华就业”微信号上，并择优推荐给学校官网、官微以及外媒。

“砥砺奋进”就业之星宣讲：为了更多更好地展示我校优秀毕业生的风采，给低年级同学提供更多更充分的与优秀学长交流的机会，疫情防控期间学校通过《东华云职播》直播平台开展就业之星线上宣讲。建议各学院自行举行以学院为单位的“砥砺奋进”就业之星宣讲活动，活动开展前与东华就业官微互动，同时公布，吸引更多感兴趣的同学参加。

东华大学学生就业服务中心

2020年3月9日