2010年4月7日晚九点，管理学院研究生会部长讲坛在研究生楼204会议室又一次开讲了。本次的主讲人是来自研会秘书处的部长姜晶同学。
    姜晶同学首先用了一个数字作为本次演讲的开场白：86400。她首先问了大家一个问题，我们每一个人每天都会拥有86400秒的时间。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？一听到这个问题，在座的各位研会部长们顿时有了兴趣，纷纷说出了自己的想法。在听完大家的答案之后，姜晶同学说出了今天演讲的主题——如何进行时间管理。
    姜晶同学从两个方面，阐述了时间管理的重要性。第一，数字往往会揭示一些人们意想不到的真相。根据科学统计，人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，平均每天50次到60次。每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。其中大约50%~80%的打扰是没有意义的；如果每天自学1小时，7小时为一周，365小时为一年，那么一个人在3到5年后就可以成为某一方面的专家了。姜晶同学用以上一系列的数字告诉大家，在平日生活中有相当多的时间是在我们不知不觉中被忽略或者浪费掉的。这些看起来触目惊心的数字不禁让大家开始回忆，自己在平日生活中又浪费了多少时间呢。第二，分清紧急的事情和重要的事情。在我们的日常生活中，在座的各位部长很可能有着多重的身份，除了一名普通的学生以外，有的同学可能担任着班级的班干部、党支部的支部委员、助管、助教以及兼职辅导员老师等各种身份。在面对每日繁杂的各项事情面前，我们要学会分清轻重缓急，根据事情的重要性和紧急程度来合理分配时间，这一点对于大家是个很好的提醒。
    紧接着，姜晶同学又为大家介绍了一种通过间歇工作来提高效率的好方法。《圣经新约》的翻译者詹姆斯.莫法特的书房里有3张书桌，而他的休息方法就是当工作完一段时间后，从一张书桌搬到另一张书桌继续工作。这样人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。也许我们大家并没有这样的硬件条件，更没有如此高的工作强度，但我们可以尝试一些适当的调节方法来转移注意力，从而达到让大脑和身体休息的目的
    最后，姜晶同学用两条时间金率作为本次演讲的结束语。首先，遵循20—80定律， 成功者往往花最多的时间是在做最重要而非最紧急的事情，然而一般人都会选择做紧急但不重要的事。其次，安排“不被干扰”时间，我们每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你3天工作的效率还要好。
    在听完姜晶同学的演讲之后，大家纷纷表示这些内容对于每一位同学来说都是十分受用的。作为一名研究生，我们需要把有限的时间尽量合理分配，来完成自己平日生活、学习、工作等方面的各种事项。相信经过这次的学习，大家不仅会更加珍惜时间，同时也会尝试着把今天所学的一些新知识、新方法用到平日的生活中去，以期获得更高效、更满意的生活状态。